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赤小豆泡酒:一种养生美容的良方

来源:www.buyongpin.com 时间:2024-06-18 21:11:10 作者:立竿功效网 浏览: [手机版]

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赤小豆泡酒:一种养生美容的良方(1)

  赤小豆泡酒,是一种古老而又神奇的中药酒,以赤小豆主要原料,经过发酵而成立 竿 功 效 网。赤小豆泡酒仅具有美容养颜的功效,还能够起到补血、调理肠胃、消除疲劳、增强免疫力等作用。本文将从多个方面介赤小豆泡酒的功效和制作方法。

一、赤小豆泡酒的营养价值

  1.补血养颜:赤小豆中含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素C、铁、钙等营养成分,能够血液循环,提血红蛋白含量,达到补血养颜的效果。

  2.调理肠胃:赤小豆中含有丰富的膳食纤维,能够肠胃蠕动,增加粪便体积,有助防治便秘、痔疮等疾病欢迎www.buyongpin.com

  3.消除疲劳:赤小豆中含有丰富的碳水化合物和蛋白质,能够提供身体所需的能量,消除疲劳,增加体力。

4.增强免疫力:赤小豆中含有多种维生素和矿物质,能够提机体免疫力,增强抵抗力,预防感冒等疾病。

二、赤小豆泡酒的制作方法

  1.准备原料:赤小豆、白糖、酒曲、清水。

  2.清洗赤小豆:将赤小豆放入清水中浸泡2小时,然后用清水洗干净立_竿_功_效_网

3.煮赤小豆:将清洗好的赤小豆放入锅中,加入适量清水,用中煮沸,然后转小煮30分钟左右,直到赤小豆煮烂。

4.加入白糖:将煮烂的赤小豆加入适量的白糖,搅拌均匀。

  5.加入酒曲:将酒曲放入碗中,加入少量清水搅拌均匀,然后倒入赤小豆中,再次搅拌均匀。

  6.发酵:将搅拌好的赤小豆放入干净的玻璃瓶中,盖上盖子,放置在阴凉通风处,发酵2-3天即可来自www.buyongpin.com

三、赤小豆泡酒的食用方法

  1.饭前饮用:每天饭前饮用一小赤小豆泡酒,能够增加食欲,消化,调理肠胃。

  2.睡前饮用:每天睡前饮用一小赤小豆泡酒,能够帮助入眠,舒缓神经,缓解疲劳。

3.美容养颜:将赤小豆泡酒涂抹在脸上,能够收缩毛孔,去除黑头,美白肌肤,延缓衰老。

四、注意事项

赤小豆泡酒:一种养生美容的良方(1)

  1.酒精过敏者宜饮用brN

2.孕妇、哺乳期妇女、儿童宜饮用。

3.饮用过量会对身体造成负担,应适量饮用。

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